20代なのに疲れが取れない…疲れをためない11つのコツを解説
この仕事をしていると、「最近疲れが取れない、、、。」という相談を受けることもありますが、最近は20代の若い方からこのような相談を受けることが増えたように思います。疲れには様々な種類がありますが、大きく分けると 「肉体的な疲れ」 「精神的な疲れ」 の二つに分けられます。...
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